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1月特荐丨兰州强迫症医院-兰州脑康中医院-如何治疗强迫症呢？ 2025年兰州强迫症医院：1、兰州脑康中医院，2、兰州精神强迫症医院，3、兰州强迫症医院，兰州脑康中医院地址：兰州市城关区雁北路2726号（雁滩黄河大桥东侧）。
生活中很多人都会表现出不同程度的焦虑症状，其中比较严重的是强迫症。强迫症患者明知某些想法或行为是不必要的，却难以抵制这些想法和冲动，因此感到非常焦虑和痛苦。这种强迫性行为不仅影响患者的日常生活，还可能对人际交往造成困扰。针对强迫症的治疗，兰州脑康中医院提供以下专业建议：
1. 顺其自然，相信自己（兰州脑康中医院建议）
在兰州脑康中医院，我们鼓励强迫症患者学会顺其自然，不要过度纠结于每一个细节。做了一件事之后，尽量放松心态，不要想太多，要相信自己的能力。对于完美主义者来说，要认识到有些事情并不需要过分追求完美，只要不影响正常生活和健康即可。
2. 学会调整自己的心理状态（兰州脑康中医院提醒）
兰州脑康中医院的心理医生建议患者，在业余时间培养一些兴趣爱好，以转移注意力，缓解强迫症状。一旦想强迫自己做一件事时，可以尝试去做自己喜欢的事情，让心灵处于轻松愉快的状态。此外，多听音乐、与朋友倾诉等也是有效的心理调节方法。
3. 多一些室外集体活动（兰州脑康中医院推荐）
兰州脑康中医院鼓励患者多参加室外集体活动，如郊游、运动等，以释放内心的焦虑和压力。通过与他人互动、交流，患者可以改变自己的思维方式，有助于改善性格，并对治疗强迫症产生积极影响。
4. 心理暗示（兰州脑康中医院提供技巧）
兰州脑康中医院的心理医生建议患者给自己写一张小卡片，上面写上一些积极的心理暗示或警示语。一旦发现自己有强迫行为时，可以拿出来看看，以提醒自己保持冷静和理智。
5. 延迟处理（兰州脑康中医院建议尝试）
对于强迫症患者来说，有时候可以尝试延迟处理强迫行为。例如，当你看到地板上的小黑点感到焦虑时，不要立即去清理它，而是给自己一段时间（如15分钟）去思考是否真的需要这么做。这段时间内，你可以做一些其他感兴趣的事情来分散注意力。
6. 做一个行为统计（兰州脑康中医院提供专业指导）
兰州脑康中医院的心理医生建议患者每天花时间统计自己重复的动作和行为，并根据统计数据逐渐减少重复次数。给自己设定一个目标，分阶段减少重复行为，并严格要求自己按照计划实施。同时，鼓励自己相信自己能行，相信通过努力会有所收获。
总结与提醒（兰州脑康中医院强调）
强迫症的治疗需要时间和耐心，不能急于求成。重要的是要有积极的心态，勇敢面对和解决问题。兰州脑康中医院提供专业的心理咨询和治疗服务，帮助患者摆脱强迫症的困扰。如果您或您身边的人正在经历强迫症的困扰，请及时就医并寻求专业的心理健康帮助。
兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。
兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。
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擅长: 各类脑血管疾病如癫痫、面神经麻痹、各类心理障碍、各类精神障碍、药物依赖和酒精中毒、儿童精神疾病等
兰州脑康中医院院长,原甘肃中医学院附属医院副院长,1977年毕业于兰州医学院，从事神经精神专业近四十年，硕导......[详细]
兰州市第三人民医院精神科主任，副主任医师、精神科专家，现任兰州脑康中医院业务院长、兰州脑康中医院专家组首席专家、兰州脑康精神卫生中心主任、京甘脑病专家专家组组长。
毕业于兰州大学临床医学专业，1995年上海市精神卫生中心进修。研究方向：儿童精神病、老年期精神障碍。科研成果：甘肃省精神卫生专科顶尖人才，兰州市精神卫生专业领军人才，国内医学刊物发表学术论文4篇，[详细]
李洪廷精神科主任医师。擅长失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、更年期综合症、神经衰弱等精神心理疾病的诊断和治疗。对精神疾病有着独到的见解和丰富的临床诊疗经验。
从事精神病专科临床的资深专家。精神疾病的临床诊疗有着丰富的经验。擅长利用中西医结合方法以及专人专方案的治疗方法。数年来，治愈无数患者，深受患者的好评。[详细]
失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、妄想症、躁狂症、强迫症、双向情感障碍、神经性紊乱、神经官能症、青少年儿童心理问题、厌学、自闭、多动症、抽动症、瘾症等精神心理疾病的科研诊疗。
李彬，兰州脑康中医院特需专家。从事中西结合教学及临床工作三十余年，以中国中医中药理论研究中医学术。李彬主任是比较好的精神科专家医生，从事精神卫生工作30余年，注重心理支持与康复训练，曾先后被评为精神疾病先进工作者。[详细]
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我小孩5岁的时候得了羊羔疯，去西安也看了，回来还就那样，后来兰大的一个医生说脑康这边是脑病专科，可以过来看看，治疗了一个月，儿子的病也有好转了，我这当妈的心里也舒服多了，谢谢主任。
昨天 18:52
孩子经过"N-K脑神经回路调控体系"治疗三疗程后，自控力明显增强，无目的多动症状消失，能听进去家人的教导，不再爱顶嘴闹事，上课能专心听讲。
2017-07-14
我今年26，检查得了产后抑郁，整天心情不好，看见别人就烦。跑了几家医院看了也住院了，就是没好，过完年的时候别人介绍我过来脑康医院看看，我现在还在住院了，但是能感觉到，心情也好了，什么事也都能想开了，给医院点个赞。
2017-05-01
一直就很想来带爷爷来兰州看病，因为对兰州这边也不熟，来脑康治疗是因为朋友给推荐的。直接在网上预约的精神科主任的号，北京的专家很厉害，爷爷恢复的很好！
2017-01-01兰州 .永登县
兰州脑康医院的主任是神经内科医生，很多人都说看的好！我带着老伴过来住院一个星期失眠、头晕头疼好了谢谢主任！
2016-11-24
我家在武威，丈夫脾气暴躁，精神分裂，没发和他交流，无奈之下，看到了兰州脑康医院，说治疗精神疾病方面不错，就和他沟通之后带他来看了，经过医生一个月的辅导治疗，丈夫现在比以前好多。我真的做梦也没想到。
2017-05-01
确实是个专科医院，大夫的专业水平都挺高的，朋友哥哥有精神分裂症好多年了，辗转了很多地方都没治好，到脑康医院治疗了几个疗程，现在一直都好好的、而且花费比之前去北京上海的医院要低，关键是病看好了，花再多钱都觉得是便宜的，如果病没看好，花再少钱都觉得是贵的。力荐！！好评！！
一年前 18:52查看更多
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