兰州脑康中医院卜建广主任：“提到抑郁症，相信对大部分人来说既熟悉又陌生。熟悉是因为我们经常能了解到关于抑郁症的消息：我们能从新闻中听到，会从电影电视剧中看到，甚至还会从身边的人口中听到。陌生是因为大部分人，仍然对抑郁症知之甚少。
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最近患者咨询中有很多关于抑郁症的问题，整理一些比较有代表性的问题发给大家，希望能帮大家更好的了解抑郁症。得了抑郁症和其他身体上的疾病一样需要积极的看医生。需要看对医生，要看精神心理科的医生。不是其他科的医生。   
 
抑郁症首次就诊需要明确诊断做必要的检查，详细全面的了解和评估身体状态和心理状态。明确诊断之后，再根据个体情况和病情的严重程度来定治疗方案。做个体化的整合式的治疗，治疗主要包括心理治疗和药物，或者两种方法联合。     
抑郁症患者可以自己多了解一些关于抑郁症的和相关心理学的知识。养成良好健康的生活习惯和心态，积极规律的运动都会对病情有帮助。  
 
相关研究显示，抑郁症会对工作有明显的影响。80%的抑郁症患者日常功能受损，尤其是工作能力受损严重。工作能力和效率因为注意力不够集中、效率低、难以使工作有条理而受到明显影响。抑郁程度越重，工作效率越低。     
有抑郁症状的人比其他病人请病假的概率多2.17倍，他们的工作时间平均每周损失5.6小时。兰州脑康中医院是一家正规精神病医院有抑郁症的雇员比没有抑郁症的雇员被解雇的风险要高7倍。有76%的中度抑郁症和61%的重度抑郁症患者,从未得到治疗。服用抗抑郁药物者的失业风险比不服药者要少20%。

得了抑郁症，部分患者可以通过心理治疗不吃药也可以好起来。来看抑郁症指南怎么说：对于轻度的抑郁症患者，首选心理治疗，心理治疗比药物治疗会更有效；对于中度的抑郁症患者，心理治疗和药物治疗同样有效，初始的治疗方案取决于患者的偏好；对于中度以上的患者，需要积极的建议药物治疗，药物治疗结合心理治疗效果更好。所以能不能不吃药治疗抑郁症，取决于患者的具体情况和病情的严重程度。
 
抑郁症有一定的遗传倾向，但不是一定会遗传的。在既往的研究中表明，抑郁症的遗传倾向高达37%～66%，在双胞胎的研究中同卵双生的患病率在50%，异卵双生的患病率在35%。遗传因素是重要的生物学因素，而后天的社会心理因素同样非常重要后天的社会心理因素，如生活性事件，家庭环境，父母的教育方式，应对技能，压力源等，在抑郁症发病过程中起到重要的促进作用。
 
兰州脑康中医院卜建广主任温馨提示：抑郁症患者需要朋友和家人更多的心理和支持，作为朋友可以多理解，多支持和多陪伴他，尽可能的给他需要的帮助。要让他知道，他需要帮助的时候可以随时找你。可以学习一些关于抑郁症的知识和心理学的知识，这样能更好地理解他的情况而与之更好的相处。要鼓励他积极地就诊治疗，抑郁症是一种心理疾病，需要积极的看医生。看对医生，积极的规范的治疗非常重要。积极规范治疗绝大部分患者都会好起来。

要尽量多带他到室外去，去参加活动，去游玩。和他一起去做运动，分散他的注意力，提高他的动力，这些都对他会有帮助。抑郁症患者即使已完全临床治愈，以后复发的风险仍然很高。首次抑郁症发病的患者，治疗好以后，一部分个体还是会再次发作，这主要跟患者的情况，以及病后维持治疗有关。积极规范的治疗对于预防疾病的复发非常重要。规范足疗程的药物治疗能减少疾病复发的风险，心理治疗能更好的帮助患者认识疾病、改变不良的模式，有更好的应对机制来减少社会心理因素的影响而减少疾病的复发。

兰州脑康中医院温馨提示
总的来说，关于抑郁症的康复治疗，我们仍然还有很多工作可以去做。抑郁症所谓的“心理感冒”，并没有真正的感冒那么简单，而大众对于抑郁症的了解也没有对于感冒那么熟悉。